Podziel się:

Przeczytaj także:

Także w kategorii Ćwiczenia i trening:

10 największych trendów fitness na 2017 rok To koniec! Od 1 stycznia już nie zamieścisz swojego treningu w popularnej aplikacji Duże bicepsy i tricepsy. Jeremy Buendia prezentuje zestaw ćwiczeń na ramiona Potwierdzone sposoby na szybkie spalanie tłuszczu Trening dla wioślarzy - ergometr wioślarski dla początkujących 20 sekund pracy, 10 sekund odpoczynku. Tanya Poppett namawia do treningu Trenujecie w gorsecie czy bez? Justyna Soja mówi o mega efekcie Taniec i joga w jednym? To możliwe! Aqua Mania by SAF AQUA® Justyna Soja mówi o sposobie na słabe dni. Pomoże wyjście ze strefy komfortu Polska fitnesska przełamała swoje lęki i bariery. Nie obyło się bez ran Body pump - na czym polega ten trening? Ćwiczenia, efekty i zalety

Popularne w tym tygodniu:

Fani chcą, by wystąpiła w Fame MMA! Nawet Szpilka bije jej brawo Porażający wygląd! "Predator" ciągle rośnie w siłę Zapowiadał przełom. "Cyborg" z Rosji straszy rywali Aż popłakała się na scenie. Piękna polska fitnesska znów to zrobiła "Sztos forma". Do startu został ponad miesiąc, a Polak już zachwyca Tego kobiety boją się najbardziej. Ważne przesłanie znanej trenerki "Za dobrze wyglądasz". Lawina komplementów po wpisie kulturysty Pozowała w samej bieliźnie. Zmysłowe zdjęcie Polki Gdy pokaże brzuch, wszyscy wpadają w kompleksy. Co za mięśnie! W ciąży przytyła 28 kg. Matka czwórki dzieci wygląda dziś obłędnie! Polska gwiazda podjęła radykalną decyzję. Zamieni się w maszynę! "W internecie wszyscy fit, a na żywo?". Polka zaskoczona tym, co zobaczyła